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Síndrome del intestino inflamado, mal de muchos

martes, 10 de julio de 2007
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Los alimentos de colores, como los chicles y otras golosinas, favorecen la secreción de mucosa en seres humanos y genera malestar intestinal, aseguró Vitaliana Partida, antropóloga y conocedora de la herbolaria.

Al comentar sobre el síndrome del intestino inflamado, declaró que una gran cantidad de personas lo padecen, debido a la falta de dietas blandas con vegetales y alimentos no ácidos.

Dijo que una forma para recuperar la salud es llevar a cabo una alimentación rica en “papillas como los bebés, consumir alimentos orgánicos, todas las frutas crudas y poco a poco las encimas digestivas harán alianzas para nutrir y absorber, suplementos de proteína y macronutrientes”.

Parte de los síntomas del intestino irritable son la sensación de insatisfacción y gases, por ello recomendó tomar menta en aceites esenciales, infusiones y/o cápsulas, antes de provocar que el padecimiento llegue al colon.

Afirmó que un aliado del intestino es la raíz de valeriana, planta benéfica al momento de acostarse porque provoca la relajación de los nervios.

Otras yerbas para combatir ese síndrome es el jengibre, los té de manzanilla y fenobrillas.

Sin embargo, advirtió que no deben tomarse muchos te durante todo el día, ni auto medicarse en la herbolaria, así como cuidar reacciones adversas a las hierbas, sobre todo durante el embarazo.

Por el contrario, hizo las recomendaciones generales de seguir una dieta alta en fibra, granos enteros, legumbres, licuados revitalizantes (como el de betabel, zanahoria, limón, ciruela pasa y naranja).

De igual forma, evitar el consumo de productos procesados, sobre todo las golosinas, pero también las grasas de origen animal, mantequilla, refrescos, café y cafeína, así como los productos lácteos, helado, alimentos fritos, aditivos, alimentos preparados, enlatados, embutidos (contienen manitol y soltisol, alimentos irritables), pasteles, margarina, semillas refinadas, condimentados y azúcar blanca.

Diario, es menester consumir la suficiente cantidad de jugos de frutas y verduras, afirmó Vitaliana Partida, tras informar que es importante “masticar bien los alimentos, no comer de más, con prisa y hacer ejercicios, usar prendas de vestir que no aprieten el estómago, sino que permitan la digestión y desintoxicarse”.

 

Comentarios

  • ama de casa
    por susana, 13/10/2013 13:56
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    +0

    Yo tengo mucho tiempo con el malestar del sindrome del colon hirritable ya probe dietas ejercicios medicamentos y nada y ese me pone de mal humor

  • intestino inflamado
    por claudia, 23/02/2013 21:37
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    -1

    yo tengo un niño de 5 años k sufre del intestino inflamado le duele mucho su pancita y siente muchos gases esta informacion me fue de gran ayuda

  • embarazada 6 semanas y con el intestino.imflamado
    por haydee, 19/10/2012 19:21
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    -1

    Que remedios o q debo dejar de.comer.para q mi iintestino ezte normal quiero estas bien para mi bebe y sin ninguna complicacion .recomiendnme q alimentos debo de consumirr y cuales nooo pliss

  • embarazada 6 semanas y con el intestino.imflamado
    por haydee, 19/10/2012 19:21
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    +0

    Que remedios o q debo dejar de.comer.para q mi iintestino ezte normal quiero estas bien para mi bebe y sin ninguna complicacion .recomiendnme q alimentos debo de consumirr y cuales nooo pliss

  • intestino
    por liz , 30/07/2012 15:16
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    +0

    yo soy una niña con el intestino inflamado si hay niños hay no coman chicles

  • intestino inflamado por colitis
    por dennise, 04/01/2012 20:17
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    +0

    desde hace dias me ah dolido mi estomago .. comenzo como ardor en la boca del estomago y llevo casi una semana sin evacuar me dijeron q es mi intestino sera ¡?

  • comentario
    por hector list, 20/12/2011 21:09
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    +0

    Hola.. de una semana hacia el dia de hoy sufro de mucho dolor en todo el cinturon del abdomen, desde atras como dolor de riñon y me han dicho que es por el intestino por que lo tengo muy inflamado, solo que ya me preocupe por que no desaparece el dolor, en ocaciones es tan intenso que tengo que inyectarme ketorolaco.. si sera cosa del intestino?

  • Sindrome del Intestino Inflamado
    por Analia, 01/07/2011 07:15
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    +0

    Sufro horrores de dolor en el bajo vientre me mandé hacer un montón de estudios ginecológicos que no salieron nada la gineco me deriva al gastroenterólogo el cual me diacnostica que tengo este mal, ahora sangro por el intestino, estoy asustada, que hago, que tengo, es normal?,Saludos

  • DOLOR EN EL ESTOMAGO
    por HUGO, 27/06/2011 00:55
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    -1

    TENGO UN DOLOR EN EL ESTOMAGO Y ANTERIORMENTE HE TENIDO SANGRE ROJA EN MIS HECES HE IDO 2 VECES AL BAÑO Y ME PREOCUPA UN DIA TENGO ASI Y ME SIENTO DEBIL CON UN MAREO QUE PUEDE CER MI ESTOMAGO HO EL INTESTINO QME RECOMIENDAN

  • alibeo y prevencion
    por alfredo, 02/03/2011 13:50
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    +0

    si es cierto no demen comer golosinas,chicles. Y no aguantarnos los gases o pedosssss

  • porque se inflama el baso y el intestino como el riñon y el hijado
    por dulce maria ortiz, 29/08/2010 08:23
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    +0

    me podria explicar alguien y ademas la baja de plaquetas

  • MM
    por LALA, 12/08/2010 19:59
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    +0

    MM

  • INTESTINO INFLAMADO
    por yayi loo, 12/08/2010 19:58
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    +2

    HOLA, APENAS EMPECE CON LOS SINTOMAS Y ES HORRIBLE PERO TENGO MUCHAS DUDAS EN CUANTO A, SI ES CURABLE, EL TRATAMIENTO CUANTO DURA QUE SE DEBE COMER, QUE NO, YA QUE A UN QUE ME MEDICARON UN TRATAMIENTO POR SIETE DIAS PERO CON ESOS 7 DIAS DESAPARECE? YA QUE EL DOLOR A UN SIGUE EN MENOR CANTIDAD PERO SIGUE, A SI QUE SI RESPONDEN A MI COMENTARIO SERIA BUENO. SALUDOS

  • GRACIAS
    por YOLIS, 28/04/2010 10:04
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    +1

    GRACIAS POR SUBIR ESTA INFORMACION Y RECOMENDACIONES YA QUE SON DE GRAN AYUDA PARA LOS QUE PADECEMOS DE INTESTINO INFLAMADO

  • intestino inflamado
    por julieta, 20/02/2010 13:39
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    +0

    es un escrito muy interesante, aparte que yo estoy sufriendo de ese mal que es horrible no se lo deseo a nadie seguire algunos de los pasos gracias

  • comentario
    por Karina, 23/09/2009 11:44
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    +1

    hola es interesante como s debe comer en esta etapa de inflamaciòn deno y como se debe realizar la dieta de un bebe de 21 meses gracias

  • SINDROME DEL INTESTINO INFLAMADO, MAL DE MUCHOS.
    por Leticia Z M , 20/08/2009 21:58
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    -1

    EXELENTE****

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