LA SUERTE DESDE LA PSICOLOGÍA
A lo largo de nuestra vida nos van sucediendo diferentes experiencias y situaciones, cada una de ellas nos genera una reacción emocional: alegría, tristeza, rabia, impotencia, etc. La mayoría de las veces, tenemos la sensación que no podemos controlar éstas situaciones y que somos víctimas de sus circunstancias y consecuencias. Es por este motivo que tenemos tendencia a categorizar las situaciones entre buenas y malas, positivas o negativas. Tanto es así que muchas personas creen que realmente tienen una buena o mala suerte en su vida.
Si pensamos que la buena o la mala suerte se crea esto nos invita a no evaluar y clasificar continuamente las situaciones y experiencias en positivas o negativas. Pues es más importante aceptar los acontecimientos, confiar en nuestras capacidades y estar abiertos a todo lo que nos sucede para poder hacer frente a las nuevas circunstancias. Os invitamos a seguir reflexionando sobre este interesante cuento y a poner en práctica la sabiduría que nos transmite.
La suerte no existe. Richard Wiseman, psicólogo e investigador, expuso que existen algunos patrones particulares por las que nos pasan cosas afortunadas o nos surge la mala suerte. Tanto es así que en su libro The Luck Factor expuso lo que sus investigaciones demostraron: que la buena o la mala suerte es sólo una cuestión de actitud. La razón de ello es que las personas afortunadas acostumbran a ser más abiertas, tranquilas y sonrientes, lo que se traduce en ser todo un amuleto contra la mala suerte. En cambio, aquellos que creen que no paran de tener mala suerte suelen estar más ansiosos, tensos y se sienten más infelices.
De esta forma a través de sus estudios se demostró que las cosas que dan mala suerte no existen sino que en realidad lo que determina la buena o la mala suerte de los acontecimientos es cómo lo enfocamos nosotros.
Está claro que según todas las investigaciones al respecto de la buena o la mala suerte, lo que debemos hacer para luchar contra la mala suerte es precisamente mejorar nuestra actitud. La clave para ser positivos no está solo en empezar a ver el mundo de color de rosa sino en poder minimizar la importancia de algunos sucesos negativos que pasan en nuestra vida.
Uno de las cosas que dan mala suerte es estar contantemente quejándose de tener menos oportunidades o de ver las cosas malas que te rodean. Para dejar de lado toda esta negatividad la calve es enfocar nuestra atención en la oportunidad y no en aquello de lo que carecemos. Esto sucede ya que al estar concentrado en aquello que no tenemos nos distrae para buscar, probar o crear cosas nuevas e interesantes. Por lo tanto, deja atrás los amuletos contra la mala suerte y empieza a tener los ojos y tu atención más abiertos a todo lo que te reodea. La clave para quitar la mala suerte es precisamente dejando atrás nuestra zona de confort y abriendo nuestro horizonte a nuevas experiencias.
A pesar de que no acosumbramos a usarla, a veces nuestra intuición puede ser más efectiva de lo que a primera vista pensamos. La realidad es que la intuición es un mecanismo psicológico que nos permite visualizar algunas oportunidades a través de la experiencia que hemos recopilado con el transcurso de los años. De esta forma cuando una persona está relajada puede ver más las señales de su cuerpo y prestar más atención a la intuición. En cambio cuando se está ansioso es más probable tener una racha de ‘mala suerte‘ debido a los miedos que nos paralizan y no nos dejan fluir con todas nuestros ideales. Para conseguirlo, la meditación y las técnicas de relajación pueden ser unos buenos aliados contra la mala suerte en la vida.
Para dejar de tener mala suerte y empezar a tener una buena racha la clave según Wiseman es precisamente creerlo. De esta forma, creer en ello ayuda a la mayoría de las personas a mantenerse positivas y optimistas a pesar de que puedan suceder malos acontecimientos. Es obvio que es imposible evitar siempre ir en contra de la mala suerte, pero si se pueden aliviar las cosas negativas que ello implica esto es mejor tanto para ti como para los de tu alrededor. Gracias a creer que las cosas irán mejor esto te será toda una ayuda para afrontar los fracasos y para no darte por vencido ante nada.
Quizá un evento que consideras que es de tener mala suerte en la vida se puede convertir a través de tu actitud en una experiencia única. Por este motivo, coge las riendas de tu vida e empieza a verlo todo con otros ojos. La clave para poder ir en contra de la mala suerte es intentar responsabilizarte de aquello que tienes bajo tu control y dejar ir todo lo que no puedes controlar. Si te paras a pensar, cómo ves las cosas está bajo tu propia responsabilidad.
A veces para quitar la mala suerte en la vida no es solo necesario cambiar de actitud. La razón de ello es que si estás bajo un prisma constante de negatividad y pesimismo, quizá resulte muy difícil para ti poder cambiar de perspectiva sin la ayuda de un profesional de la salud mental. Igualmente, con esfuerzo y sobre todo con mucho trabajo interno podrás ver las oportunidades detrás de aquello que antes considerabas que era solo tener mala suerte.
Desde la psicología, la suerte no es un fenómeno mágico o azaroso, sino una construcción mental y actitudinal. La «buena suerte» se asocia con personas proactivas que maximizan oportunidades, siguen su intuición, mantienen un optimismo resiliente y confían en el éxito. Más que el azar, es cómo pensamos y actuamos.