RELACIONES SIGNIFICATIVAS Y SALUDABLES
“No podemos dar lo que no tenemos. Si queremos dar amor y conexión, primero debemos darnos amor a nosotros mismos”. Brené Brown.
En seguimiento a mi entrega de la semana pasada, quedé en ampliar el tema relativo a los cuatro pilares que sustentan la conexión son: “la autenticidad, la vulnerabilidad, la compasión y la confianza”, derivados de las conclusiones de Brené Brown, quien ha centrado sus investigaciones en la vulnerabilidad, la empatía y la conexión humana. Su enfoque en la importancia de la comprensión emocional y la empatía en la construcción de relaciones significativas ha resonado ampliamente.
Cada uno de estos cuatro elementos, son esenciales para construir relaciones significativas y saludables, pero también para superar los fracasos y los sinsabores de la vida.
Cada una de las patas de la plataforma de despegue desde donde nos proyectamos a buscar nuevos retos, pero también a superar nuestros fracasos, haciendo de estos experiencias enriquecedoras y motivantes, evitando que se conviertan en una carga emocional, son los mismos que sustentan la conexión y las relaciones significativas y saludables.
En un mundo marcado por la constante búsqueda de la perfección y el éxito, a menudo olvidamos el valor y las lecciones transformadoras que se encuentran en el fracaso. Los libros que exploran las virtudes del fracaso nos invitan a reflexionar sobre nuestras percepciones preestablecidas y a redefinir el significado de la palabra fracaso. A través de historias inspiradoras, investigaciones profundas y sabias reflexiones, estos libros nos enseñan a que el fracaso no es necesariamente el final del camino, sino más bien un paso crucial en el trayecto hacia el crecimiento personal y el éxito genuino.
Una de esas historias inspiradoras es la que llevó el reconocido actor y productor mexicano, Eugenio Derbez, a las plataformas de streaming, bajo el título de Radical, en donde, además, fue protagonista, basada en una historia real que sucedió hace años en la ciudad de Matamoros, Tamaulipas
La película ofrece varias enseñanzas valiosas sobre resiliencia, vulnerabilidad, compasión, confianza, autenticidad y fracaso. Se muestra cómo los personajes enfrentan desafíos significativos en su vida personal y profesional. A través de su perseverancia y determinación, aprenden a levantarse después de las caídas y a seguir adelante, lo que resalta la importancia de la resiliencia en el proceso de crecimiento.
Los personajes deben enfrentar sus propias inseguridades y miedos. Al mostrar su vulnerabilidad, logran conectar de manera más profunda con los demás, lo que demuestra que ser vulnerable puede fortalecer las relaciones y fomentar la empatía.
Durante toda la película, en su narrativa inspiradora, se enfatiza la importancia de la compasión al mostrar cómo los personajes aprenden a comprender y apoyar a quienes los rodean. Esta empatía no sólo ayuda a los demás, sino que también enriquece sus propias vidas.
A lo largo de la historia, los personajes deben aprender a confiar en sus habilidades y en las de los demás. La confianza se convierte en un elemento clave para superar los desafíos y alcanzar sus metas.
Un tío de mi esposa, a quien yo quise mucho, tenía una frase: Sé tú mismo. Al ver esta película, lo recordé, ya que resalta la importancia de ser auténtico y de no tener miedo de mostrar quienes somos realmente. Los personajes que se atreven a ser ellos mismos encuentran un sentido de libertad y satisfacción en sus vidas.
Como podemos ver, “Radical» ofrece varias perlas de sabiduría, y muestra que el fracaso es una parte natural del proceso de aprendizaje. Los personajes enfrentan reveses, pero en lugar de rendirse, utilizan esas experiencias para crecer y mejorar. La película enseña que los fracasos pueden ser oportunidades para aprender y evolucionar.
De corte costumbrista y con alto contenido social, Derbez destaca cómo el apoyo de la comunidad y las relaciones significativas pueden ser fundamentales para enfrentar los desafíos. La conexión con los demás proporciona fuerza y motivación para seguir adelante.
Ahora volvamos a las enseñanzas de Brené Brown, sobre la conexión humana y cómo se fundamenta en cuatro pilares esenciales. Estos pilares son:
La vulnerabilidad es el corazón de la conexión. Implica abrirse y compartir nuestras emociones, miedos y experiencias. Brené enfatiza que ser vulnerable no es un signo de debilidad, sino de valentía. Al permitirnos ser vulnerables, creamos un espacio para la autenticidad en nuestras relaciones.
El pilar de la cortesía se refiere a la importancia de ser amables y respetuosos con los demás. La cortesía implica escuchar activamente, mostrar empatía y tratar a los demás con dignidad. La manera en que nos comunicamos y nos comportamos puede fortalecer o debilitar nuestras conexiones.
La confianza es fundamental en cualquier relación. Brené Brown la define como un conjunto de comportamientos que se construyen con el tiempo. Se basa en la consistencia, la honestidad y la responsabilidad. La confianza se construye a través de pequeñas acciones diarias y se puede perder rápidamente si no se cuida.
Finalmente, la empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro y entender sus sentimientos y experiencias. Este pilar es crucial para establecer conexiones profundas, ya que nos permite validar las emociones de los demás y crear un sentido de pertenencia.
En mi próxima entrega, me seguiré apoyando en el análisis crítico de la película de Eugenio Derbez, pero, desde el cristal y la óptica de la educación. Espero merezca su interés.