¡Aquí y ahora! Conciencia de Si

Es lo que hay, es lo que es, eres lo que eres. Es el punto de partida para toda creación, es el primer paso que son pocos quienes lo dan. Hablo de la conciencia de si , en el momento presente, el regalo llamado vida, se trata entonces de ser los momentos vivenciados, las creaciones más hermosas y maravillosas que un ser humano puede crear, y estas solo son posibles en el momento del ahora, en el único tiempo que existe.

Pareciera que se trata de una obviedad, pero podría casi asegurar que son muy pocos quienes realmente logran permanecer y disfrutar del aquí y ahora, es decir, en sus dos dimensiones de la existencia; espacio y tiempo. ¿Por qué será así? Si estaré debería ser la razón suficiente de la existencia, por qué algo tan sencillo sería tan complejo, esto es porque no se trata solo de una presencia física de un estar ahí, se trata de estar conectado con la esencia del ser para el que estamos aquí para servirle y regalarnos a los que decimos amar y querer. Hablo, claro está, de una conexión en armonía con mi entorno social y espiritual. Se trata entonces de lograr una paz interior que valga la pena ser vivida y por la cual será un placer esforzarse y estar dispuestos a pagar un precio, pero aclaro que se trata de uno que tiene que ver con aquello que podríamos ver como lidiar con una  ‘amenaza’ de violentar a través de pensamientos, emociones, mitos y tradiciones que nos prometen ‘recompensas secretas’ el desprenderse de ello es un precio a pagar, no todos están dispuestos ya que implicará salir de una zona de comodidad, sin embargo, es lo que se requiere para no alejarse de la esencia de la conciencia de si, del aquí y del ahora que es lo único que existe, por ello hay que trascender el pasado aprendiendo de él en vez de caer en depresión y motivarse con grandes resultados en un futuro pero no desde la ansiedad sino desde amor por el hoy, vivenciado en la acción, es decir, un futuro que se crea en la acción aquí y ahora.

Ahora bien, si abordamos este tema desde un punto de vista terapéutico tendríamos que centrarnos en lo que no ha propuesto el movimiento Gestalt. Acá es fundamental el aquí y el ahora, pero no de una manera unitaria o aislada, has que concebirlo de forma conjunta con otros principios indisolubles cómo la formación de la figura, el darse cuenta y tomar conciencia, la movilización, la acción y la toma de contacto. Se trata pues de una visión holística que parte de la idea de que el todo va más allá de la suma de las partes, da lugar a la persona, a la verdadera persona en terapia Gestáltica, es decir, la conciencia de si , no la que las recompensas secretas nos has hecho creer que deberíamos ser, sino la que es. Así es que estamos ante un concepto propio de la psicología humanista de la Gestalt, la cual podríamos ver como un mecanismo o una herramienta poderosa para lograr una conciencia de si. Se trata de percibirse en el presente, como lo único que existe. Podemos ubicarla temporalmente hacia la mitad del siglo pasado, siendo el matrimonio compuesto por Laura y Fritz Perl, sus pioneros. Así es que se trata de ir vivenciando momentos auténticos que van a ir esculpiendo la verdadera personalidad del ser. Es un descubrimiento y aceptación de una esencia que se va generando a cada momento, es decir, en el aquí y ahora, siendo conciencia de lo que requiere para ser y poderse llenar así de lo que podrá compartir con las personas que quiere y ama. Todo comienza por amarse y respetarse en cada momento. Recordemos lo que nos compartía Fritz Perls: El ahora es el presente, aquello de lo que me doy cuenta. Ya sea que estemos recordando o anticipando, lo estamos haciendo ahora. El pasado ya fue, el futuro aún no llega. Es imposible que nada exista excepto el presente. El realmente difícil aceptar que todo existe en el presente momentáneo. La idea del pasado es útil algunas veces, pero al mismo tiempo, no debo perder de vista eso, que es una idea, una fantasía que tengo ahora. Nuestra idea del futuro es también una ficción irreal. Así es que visualicemos nuestros más grandes sueños en el mundo de las posibilidades y pidámoslo al universo con un auténtico y comprometido Yo Soy… el poder de una declaración se hará presente.